畲家很重视传统节日，在节日期间除酒肉必不可少外，每个节日吃什么都有一定的传统习惯。节日食品较有特色，主要有乌米饭、菅叶粽和糍粑等。如：三月三吃乌饭，清明节吃清明馃，端午节包粽子等。但不论过什么节日都要做糍粑。成年人过生日除杀鸡、宰鸭外，也要做糍粑。畲家有句俗语：“大人生日一臼馃，小孩生日一双蛋。”祭祖时要以两杯酒、一杯茶、三荤三素六碗菜，加上不同时节的馃。特色食品有乌米饭、菅时粽、糍粑、芋饺、糯米酒、鳖蛋酒、蛋鳖酒等。